Tag: Alimenti

Dieta disintossicante e fegato

La salute non è solo assenza di malattia ma anche uno stato di benessere globale. Nel mantenimento di uno stato di salute ottimale la FAO (Food and Agriculture Organization) ha evidenziato un ruolo centrale dell’alimentazione e dell’attività fisica. Siamo soliti…

L’arte della Dieta Senza Grassi Idrogenati

Siamo quasi giunti all’estate, per molti si pone il quesito su come tornare in forma più facilmente, in vista delle vacanze. E’ possibile abbinare salute e dieta ipocalorica? Sì, in modo attento ed informato. Il nostro corpo, in questo medicina…

Alimenti ricchi di omega 3

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L’alimentazione gioca un ruolo chiave nel mantenere un buono stato di salute e un pasto salutare deve contenere carboidrati, protidi e lipidi, soprattutto mono- e polinsaturi. Quest’ultimi si possono trovare in commercio addizionati ad altri alimenti chimicamente oppure possiamo trovarli…

La vitamina C pura e le dosi giornaliere raccomandate.

Inoltre, data l'idrosolubilità della vitamina C, se ne può perdere circa il 40% per dispersione nell’acqua di cottura. E' consigliabile quindi far cuocere la verdura in poca acqua non eliminare la buccia e non tagliarla in pezzi trovitamina_c_farmacisti_onlineppo piccoli.

L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche su cui si affronta l’invecchiamento. Molti studi epidemiologici affermano che un alto apporto di frutta…