Tag: frutta

Mangiare Sano in Estate e’ possibile!

mangiare sano estate

Il caldo è ormai arrivato, le temperature sono elevate in tutte le città e ai tg ascoltiamo sempre più frequentemente nomi di draghi e figure mitologiche per indicare l’arrivo degli anticicloni. Con questo caldo e con gli elevati livelli di…

Educazione solare ed antiossidanti per la pelle.

antiossidanti-la-pelle

Il fototipo è una scala dermatologia che valuta il comportamento della pelle all’esposizione solare e il tipo di abbronzatura che è possibile raggiungere. Conoscere il proprio fototipo è il primo passo verso una “educazione solare” per proteggersi dal sole e…

Dieta crudista o crudismo: la nuova frontiera della salute

raw foodism

Dopo la dieta vegetariana, vegana, ora quella crudista. Ma dove andremmo a finire? Ma cosa mangeranno i crudisti? Pinzimonio? In questo articolo vedremo inanzitutto com’è strutturata un’alimentazione vegana tendenzialmente crudista, di come possa fornire spunti per inserire nella propria alimentazione onnivora alimenti…

Dieta disintossicante e fegato

La salute non è solo assenza di malattia ma anche uno stato di benessere globale. Nel mantenimento di uno stato di salute ottimale la FAO (Food and Agriculture Organization) ha evidenziato un ruolo centrale dell’alimentazione e dell’attività fisica. Siamo soliti…

Capsicum nella malattia emorroidaria? Si che si puo’…

malattia emmoridaria

La malattia emorroidaria è una patologia ad alta frequenza che colpisce prevalentemente la popolazione occidentale. Le emorroidi sono rappresentate da strutture anatomiche vascolari;il plesso emorroidale interno al di sopra delle valvole di Morgagni e quello esterno localizzato in sede sottocutanea ai…

Estate al sole: prevenire e curare fotoallergie ed eritemi solari !

eritemi solari

La lunga ed interminabile stagione invernale volge al termine. Contemporaneamente si manifesta l’impazienza di immergersi nel relax, di migliorare il proprio fisico e di raggiungere il prima possibile un’abbronzatura uniforme. Umore, corpo e psiche beneficiano dell’azione dei raggi solari ma,…