Tag: salute

Mangiare Sano in Estate e’ possibile!

mangiare sano estate

Il caldo è ormai arrivato, le temperature sono elevate in tutte le città e ai tg ascoltiamo sempre più frequentemente nomi di draghi e figure mitologiche per indicare l’arrivo degli anticicloni. Con questo caldo e con gli elevati livelli di…

Dieta disintossicante e fegato

La salute non è solo assenza di malattia ma anche uno stato di benessere globale. Nel mantenimento di uno stato di salute ottimale la FAO (Food and Agriculture Organization) ha evidenziato un ruolo centrale dell’alimentazione e dell’attività fisica. Siamo soliti…

Secchezza oculare: cause e trattamenti

secchezza oculare

Gli occhi sono lo specchio dell’anima!…e quando sono secchi? La secchezza oculare che può essere tradotta in termini medici in “xerosi oculare” può dipendere da diversi fattori;  ambientali, agenti aggressivi, uso di farmaci ecc.,  è spesso risolvibile con il solo…

Ciliegie: elisir di salute e benessere

ciliegia

La ciliegia è un frutto dall’aspetto incantevole e, come descritto di seguito, dalle molteplici proprietà salutistiche. È il frutto del ciliegio ( Prunus spp. – fam.Rosaceae) e ne esistono due specie: la specie avium, cioè dolce, molto diffusa in Italia (l’albero ha…

Strategie antistress scientificamente dimostrate…

antistress

Lo stress rappresenta una condizione fisiologica riferibile ad una risposta biologica aspecifica del corpo nei confronti di un evento perturbante esterno (stressor). Questa reazione aspecifica è denominata anche Sindrome generale di adattamento (GAS). Cosa accade esattamente? L’organismo reagisce ad un…