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Educazione solare ed antiossidanti per la pelle.

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Il fototipo è una scala dermatologia che valuta il comportamento della pelle all’esposizione solare e il tipo di abbronzatura che è possibile raggiungere. Conoscere il proprio fototipo è il primo passo verso una “educazione solare” per proteggersi dal sole e…

ZigZag! Una dieta adeguata nello sport, ecco perche!

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Per un atleta o un appassionato di sport diventa sempre più difficile assumere con i pasti la giusta quantità e qualità di alimenti per ottenere le prestazioni volute nelle varie sessioni di allenamento e nelle competizioni. Per avere buone capacità…

I Poco Noti Semi di Chia: Proprieta’

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I semi alimentari sono un concentrato di salute, ricchi di sostanze nutritive come proteine, fibre e acidi grassi essenziali in grado di aiutare l’organismo a migliorare il proprio stato di salute e a prevenire alcune patologie. I semi ad uso alimentare…

La vitamina C pura e le dosi giornaliere raccomandate.

Inoltre, data l'idrosolubilità della vitamina C, se ne può perdere circa il 40% per dispersione nell’acqua di cottura. E' consigliabile quindi far cuocere la verdura in poca acqua non eliminare la buccia e non tagliarla in pezzi trovitamina_c_farmacisti_onlineppo piccoli.

L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche su cui si affronta l’invecchiamento. Molti studi epidemiologici affermano che un alto apporto di frutta…